Mengatasi Amarah Dengan Akhlaq Islam

2016-05-20_7-19-41Jika kita telanjur marah, bagaimana mengatasinya? ada 6 langkah efektif, yaitu:

Berlindung kepada Allah dari godaan syaitan dengan ta’awudz.

1.Menahan diri untuk tidak berbicara, sebagaimana sabda Nabi Shallallahu’alaihi Wasallam, “Apabila salah seorang di antara kalian marah maka hendaklah dia diam,” (HR Imam Ahmad).

2.Bersikap tenang dengan duduk apabila sedang berdiri, atau tidur terlentang apabila ia sedang duduk. Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda, “Apabila salah seorang di antara kalian marah sedangkan dia berdiri maka hendaklah dia duduk, agar kemarahannya hilang, apabila masih belum mereda maka hendaklah dia berbaring,”(HR Abu Dawud).

3.Berwudhu. Sabda Nabi Shallallahu’alaihi Wasallam, “Marah itu bara api, maka padamkanlah dia dengan berwudhu,” (HR Al-Baihaqi).

4.Selalu ingat surga. Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam berkata, “Barangsiapa yang menahan kemarahannya sedangkan ia mampu untuk melakukannya, maka Allah akan menyeru dia di hadapan seluruh manusia pada hari kiamat untuk dipilihkan baginya bidadari yang dikehendakinya,” (HR Abu Dawud).

5.Selalu berzikir kepada Allah swt karena membuat kita mudah menahan marah dan meredam emosi. Firman-Nya, “Ketahuilah bahwa hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram,” (QS Ar-Ra’ad [13]:28).

Semoga Artikel ini bermanfaat untuk Sahabat Rumah Kurma Sahara.
Silahkan berbelanja kurma di Rumah Kurma Sahara, Butuh perlengkapan haji? Ingat Toko Rumah Kurma Sahara!
Jalan Raya Semplak Atang Sandjaja No. 224
Bogor Barat – Kota Bogor
Customer Care : 0821-1141-8832 | 0878-7386-0559
Delivery : 0859-2512-6067
WA | PIN BB : 0878-7386-0559 | DA7A086

referensi : ummi-online